あけましておめでとうございます(今年の目標とか)

ほんまにめでたいのか

今年の目標

・ブログ毎週更新
・痩せる
・本を読む

ブログ毎週更新

曜日は特に決めません。毎週更新を目指します。

痩せる

減量します。食事制限+運動体重、目標 -9.0kg (体脂肪率 -10.0% こっちは努力目標)

本を読む

よく読み、よく書こうと思う。

 

数値目標を書いたらちょっと自分に重圧がかかる。