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奈良まで自転車で行ってきた

ということで、
いつもながら自転車道を通って奈良まで行ってきました。

ルート

こんな感じです。
いつも迷っていた、郡山の発志禪院(ほっしぜんいん)付近と、国道24号平城山大通りから奈良テレビの方へいく道も、今回は迷わずに行けた!


写真

法隆寺
法隆寺なう。観光客多いなあ。 #twiNARA #cycleJP
観光客がすごい勢いだったので、ケータイで写真を撮るのが結構難しかった。かなりの勢いで映り込んでくる。
そして門の前で座り込んでもそもそと補給食を食べてるのがちょっと恥ずかしい。誰も見てないと思うけど。
補給食:マドレーヌ1個、チョコレート1片、飴1個

奈良 春日公園
奈良・春日公園なう。結構時間かかった。観光客多いなあ。 #twiNARA #c ycleJP
この時点で結構時間を食う。観光客が多くてスピードを出せない。
補給食:サークルKのバウムクーヘンハニーレモン(コレ旨い!)、ミニどら焼き、飴1個

飛鳥 橘寺
CA3E0115
彼岸花が咲いてて、かなり良い風景。
往路で通らなくてよかった。コレ見てたらココで満足して帰るとこだった(自宅から2km弱)。
ちなみに、橘寺は聖徳太子が産まれたところとして伝えられています。馬小屋で産まれたので厩戸皇子(うまやどのおうじ)とも言われます。
橘寺には有名な二面石があって、人間の良いとこと悪いとこを表していると言われています。大陸の影響が色濃く残る飛鳥文化の典型的な造形なのでおすすめ。

にしても、どこもかしこもすっかり秋の風景で、走ってて朧村正を思い出す。良い感じに日本の景色である。


結果

CS400が意外とあっさり復活したので、再度セッティングし直して使ってみた。

やったこと
・オールリセット
・スピードセンサーとケイデンスセンサーの位置微調整

オールリセットのやり方は、Polarのサービスセンターで教えて貰った。
スピード表示がおかしくなったときに試してみてくださいとのことだったけど、おかしくなることも含めて、都度オールリセットせないかんって言うのは仕様としてどうなの?
と思ったけど、電気もんって得てしてそういうもんかも。
iPodもそういう思想で作られているし、グローバルスタンダードはそういう姿勢かも。
だからこそ日本の製品が世界一流で居られるのかもね。

継続時間 4:49:45
最小心拍数 101 bpm
平均心拍数 145 bpm
最大心拍数 180 bpm

平均 速度 18.6 km/h
最大 速度 42.8 km/h
距離 74.8 km

最小ケイデンス 12 rpm
平均ケイデンス 74 rpm
最大ケイデンス 128 rpm

登り斜度 13%
下り斜度 12%

最大高度 147 m
上昇 350 m
下降 368 m

最高気温 36℃
最低気温 21℃
平均気温 26℃

前回(6/12)の結果(4:13:30)よりも若干時間がかかっているのは、休憩を多く取ったから。
1~1.5時間おきに休むたび、補給食を「ちょっと食べ過ぎかな?」と思うくらい食べるように心がけたので、今回は疲労も少なくて、足も痙ることはなかった!オレすげえ!いけてる!
今度はもう少し距離を伸ばしてがんばってみようと思う。

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2010年09月25日 16:47に投稿されたエントリーのページです。

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名前:こめだ やすのり
ひとこと:
 ロードバイク入手!ロードに乗ったら首の痛みがえらいことに!コレで僕もロード乗り!
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 自転車、サッカー(VFK)
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